БАДы в постковидном мире: иллюзия или реальная защита

Пандемия COVID-19 не только повлияла на физическое здоровье, но и оставила след на психологическом состоянии людей.

Страх перед вирусом, социальная изоляция и неопределенность в плане будущего стали основными источниками тревоги. Некоторые люди стали чаще приходить к идее, что употребление биологически активных добавок гарантирует защиту от инфекций и болезней, укрепит иммунитет и организм.

Однако такое утверждение может иметь и негативные последствия.

В социальных сетях часто встречается реклама биологически активных добавок [1, 2, 3, 4], в которых обещают в короткий срок помочь с проблемами здоровья. Однако так ли это? Могут ли БАДы лечить и почему не стоит вестись на громкие обещания.

БАДы — это не лекарство

БАДы – это концентраты, полученные при переработке продовольственного сырья или искусственным способом, и предназначенные для непосредственного приема с пищей или добавления в состав еды.

Биологически активные добавки не оказывают терапевтического эффекта.

Как отличить БАДы от лекарственных препаратов?

Согласно закону, реклама БАДов и пищевых добавок в каждом случае должна идти с предупреждением о том, что это не лекарственный препарат.

Если такой пометки нет, а сомнения остаются, то можно проверить в реестре на сайте Минздрава, а по поводу БАДов можно обратиться в бот @Sanepidmurojaatbot комитета санитарно-эпидемиологического благополучия и общественного здоровья.

*Лекарственные средства и биологически активные добавки считаются разной продукцией, а их государственная регистрация и сертификация осуществляются отдельными контролирующими органами.

Безопасны ли БАДы?

Не всегда. В разных странах фиксируются случаи, когда прием БАДов приводил к тяжелым последствиям. На это есть несколько причин.

Растения, из которых часто делают БАДы, состоят из разных компонентов. Даже если какой-то из них способен помочь человеку, другие могут вызвать неожиданную реакцию. В отличие от некоторых БАДов эффект лекарственных препаратов изучается в несколько этапов.

В зависимости от ряда факторов – условий и времени сбора растений – концентрация веществ может отличаться от партии к партии.

При регистрации и производстве к БАДам предъявляют менее строгие требования, чем для лекарств.

Чем больше БАДов, тем лучше?

Когда дело касается витаминов, больше – не всегда лучше. Поскольку витамины и минеральные добавки доступны без рецепта, многие могут подумать, что они безопасны. Однако большие дозы некоторых витаминов без диагностики организма могут навредить. Например, если принять слишком много витамина С, это может повлиять на усвоение меди, а большая концентрация фосфора препятствует усвоению кальция.

В частности, реклама биологически активных добавок к пище и пищевых добавок в соответствии со статьей 35 закона «О рекламе»:

– не должна создавать впечатление, что они являются лекарственными средствами и (или) обладают лечебными свойствами;

– не должна включать ссылки на конкретные случаи улучшения состояния людей в результате их применения;

– не включать выражения благодарности отдельными лицами в связи с их использованием;

– не следует призывать к отказу от здорового питания.

Прежде чем принимать различные биологически активные добавки, обязательно проконсультируйтесь с врачом.