FVV cho‘milish havzalaridagi xavfsizlik qoidalari haqida muhim tavsiyalar berdi
![](https://anhor.uz/wp-content/uploads/2024/06/9112458_0_15_3072_1753_2072x0_60_0_0_d3ac4fa69e7fd0f2e2b9d8bccfc1d60f.jpg)
Foto: sputnik
Favqulodda vaziyarlar vazirligi cho‘milish havzalarida xavfsizlik qoidalariga amal qilish haqida muhim tavsiyalar berdi.
Asosoiy qoidalar:
- Avvalambor, faqatgina ruxsat etilgan suv havzalarida cho‘milish tavsiya etiladi;
- Havzaga kelib, darhol suvga tushmaslik kerak. Bu tomirlarning tortishishiga olib keladi;
- Badanni 10-15 daqiqa suvga ko‘niktirib, so‘ng ohista suvga tushish va cho‘milish zarur;
- Havo harorati 23 darajadan past bo‘lgan vaqtda ochiq joyda cho‘milish mumkin emas;
- Suvga bosh bilan sho‘ng‘ish o‘ta xavfli;
- Ovqatlanish va suzish davridagi oraliq vaqt muhim ahamiyatga ega. Bir vaqtning o‘zida ham cho‘milish, ham tamaddi qilish taqiqlanadi;
- Quyoshda uzoq toblangandan keyin ham suvga tushish yoki sho‘ng‘ish tavsiya etilmaydi. Bu holat muskullarni qisqartirib, yurak faoliyatining to‘xtashiga olib kelishi mumkin;
- Suzish havzasida 40 daqiqadan ortiq turmaslik kerak. Suvning harorati 28,5-28,8 daraja bo‘lishi zarur.
If you have found a spelling error, please, notify us by selecting that text and pressing Ctrl+Enter.
Ulashish:
Sharhlar